Jezelf belonen op een welverdiende goede nachtrust!
Na een hectische dag heeft een ieder behoefte aan een goede nachtrust. Het is algemeen bekend dat slapen een belangrijk onderdeel van ons leven is. Zo besteden we 1/3 deel van ons leven in bed! Natuurlijk slaapt niet iedereen evenveel. Ten eerste heeft iedereen een andere behoefte aan het aantal uur slaap voordat ze uitgerust zijn. Ten tweede slaapt niet iedereen even goed.
Zo blijkt uit onderzoek dat 40% van de mensen last heeft van slaapklachten en 25% heeft last van slaapstoornis.
Meest voorkomende klachten tijdens het slapen
1. slapeloosheid zoals: slecht inslapen, lang wakker liggen, te vaak of te vroeg wakker worden
2. snurken tijdens je slaap
3. slaapstoornissen bijv. nachtmerries en slaapwandelen
4. medische klachten zoals hernia, hoofdpijn, schouder- en nekklachten
Via deze link klik kan je een slaaptest doen om te kijken of je klachten tijdens het slapen hebt.
Er zijn verschillende methodes om van de bovenstaande klachten af te komen. Zo is het ontzettend belangrijk om op een goede matras te slapen. Helaas wordt dit door vele onderschat. Als ik de piramide van Maslow mag gebruiken dan zou ik een goede matras onder de categorie van ”primaire lichamelijke behoeften” plaatsen. Als slaapspecialist kan ik je zeker een goede matras adviseren, je zult merken dat de klachten zullen verdwijnen!
Five-Z Visco Matras
Five-Z Visco matras van Yatas Bedding is een medisch gekwalificeerd full orthopedisch matras. Bovendien is het voor elk gewichtsklasse zeer geschikt. Dankzij de 5-zone pocket vering wordt het lichaam volledig ondersteund. De kern van het matras bestaat uit een Visco-Nasa laag met 60 DNS. Dit houdt in dat het matras naar je lichaamscontouren vormt. De wervelkolom ”het dubbele S vorm” wordt volledig ondersteund zodat je ’s ochtends geen rugklachten hebt. Bovendien kan je het matras dubbelzijdig gebruiken; de ene zijde van het matras is van zuiver scheerwol van de keurmerk Woolmark en de andere zijde is van katoen. Op deze manier heb je ’s winters geen last van de koude temperatuur en ’s zomers zal je niet overmatig zweten. Meer informatie over Five-Z Visco matras vind je via de link: meer informatie over Five-Z matras
Voordelen van een goede nachtrust
Een goede nachtrust bied je zoveel voordelen. Zo zit je overdag vol energie, je kan je beter concentreren, je hebt geen last van lichamelijke klachten en je hebt minder last van spanningen. Een comfortabel matras is een must voor een goede nachtrust. Kies voor een goede matras als je tijdens het slapen niet met klachten wilt kampen. Onderschat dus de kwaliteit van je matras zeker niet! Met Five-Z Visco matras kies je in ieder geval voor een gezonde leefstijl!
Belangrijke referenties van Five-Z Visco mataras van Yatas Bedding
De meeste 5-sterren luxe hotels, te denken valt natuurlijk aan Hilton en de Turkse Riviera hotels kiezen ook voor Five-Z Comfort matras! Met een Five-Z Visco matras breng je ook nog eens de 5-sterren comfort naar je eigen slaapkamer!
